育毛に良い栄養素~ポリアミン~

そろそろカキがおいしい季節ですね

「ポリアミン」とは少々聞きなれない栄養成分かと思いますが、この「ポリアミン」実は育毛に良い栄養素なんです!

 

「ポリアミン」とは何か?どのような栄養素でどのように育毛に良いのか!?

 

本日は「ポリアミン」の育毛効果について調べてみました!

 

「ポリアミン」とは

 
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育毛に良い栄養素~ヨウ素~

昆布

突然ですが、小学生の頃、理科の実験でじゃがいもに薬品をかけるとじゃがいものでんぷんに反応して紫色に変色する、という実験をしたことはないでしょうか!?

その液体は「ヨウ素液」といい、本日の育毛に良い栄養素「ヨウ素」なのです。

また、ヨードチンキという消毒液を我々世代であれば知っているでしょう。あれも「ヨウ素」なのです。

こんなに身近に存在する「ヨウ素」の知られざる育毛効果について、調べてみました!

 

 

ヨウ素とは

 
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秋の味覚で育毛しよう!~そば編~

ざるそばは好きです

野菜や魚には旬の食材という馴染みがありますが、「そば」も実は秋が旬なんです!

 

好きな人はとことnこだわりがある「そば」ですが、正直私はこれまであまり好んで食べてきていませんでした。

 

ですので、そばに対して無知故に「そば」というと年中どこでも食べられるので、旬という感覚はありませんでした。

 

育毛にも良いということですので、ここでひとつそばについて深く調べてみようと思いたち、調べてみました!

 

旬ということであれば、美味いそばでもぜひ食べに行きたいですね~!

 

秋の味覚で育毛しよう!~そば編~

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秋の味覚で育毛しよう!~サンマ編~

サンマ

秋と言えば食欲の秋!

 

秋は美味しいものばかりですね。

 

昨日、仕事帰りにスーパーへ立ち寄ったら何もかも上手そうに見えて、ついつい手にとってしまい買いこまないようにするのが大変でした(笑)

 

そんな秋の旬の味覚で育毛ができたら一石二鳥どころか、三鳥、四鳥です!

 

秋の味覚で特に育毛に良いものを調べてみました!

 

秋の味覚で育毛しよう!~サンマ編~

 
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気をつけよう!薄毛予備軍の男性が好む食べ物ワースト3!

ラーメンはやっぱり醤油かな~

食欲の秋到来。

気候もちょうど良く涼しくなり食欲もモリモリ出てきて食事がおいしく感じますね。

私は先日おいしい海鮮をたらふく食べて、日本人でよかったー!と思いました(笑)

実は普段はあまり好んで海鮮を食べないのですが、やはりウマイものはウマイですね!

ところで、好きな食べ物はなんですか!?

1人暮らしだとついつい好きな食べ物ばかりを食べてしまいがちですよね。(私も反省せねばですが、、、)

最近ちょっと抜け毛が増えて…なんていうそこのあなたは要チェック!
薄毛予備軍の男性が好む食べ物ベスト5にあなたの好きな食べ物もきっとはいっているハズです!
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卵黄油の育毛効果

生玉子の黄身

玉子が健康に良いことはよく知られています。

その栄養価のバランスの高さから「完全食品」とも言われています。

玉子に含まれる成分が育毛にも良いという内容は以前にも書きました。

→参照「育毛に必須な栄養素~アミノ酸~」

→参照「育毛に良い栄養素~ビオチン~」

 

本日は、玉子の卵黄から摂れる「卵黄油」の健康と育毛効果について調べてみました!

 

卵黄油とは

 
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ローヤルゼリーの健康と育毛効果!

ミツバチ

はちみつの健康と育毛効果については以前も書いたことがあったのですが、

 

今回はローヤルゼリーに的を絞って調べていきたいと思います!

 

 

 

→参照「はちみつの健康効果!育毛にも効果が!?」

 

ローヤルゼリーとは

 
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高麗人参の育毛効果とは!?

こんな本格的な中国茶も飲みに行ってみたいなあ…

「高麗人参」は昔から滋養強壮によいものとして一般的ではありましたが、実は、私は年寄りくさいと思ってなんとな~くですが避けてきました。
しかし、先日会社の人に勧められた高麗人参茶が以外とイケて、かつ健康にも良いと言うことで、改めて自分でも調べてみました。
そして、高麗人参は育毛にも効果があるのか!?という点も大いに気になったので調べてみました!

 

高麗人参とは

 
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麦茶で育毛をしよう!

ムギ茶 今日からお盆休みという人も多いのではないでしょうか!?(私もです!)

 

夏と言えば麦茶だ!ということで、実は麦茶が育毛に良いということをご存知でしょうか!?

 

麦茶の中でも育毛に良いのは「ハト麦茶」です!

 

暑い夏をハト麦茶で乗りきり、育毛にも励みましょう!

 

 

麦茶とハト麦茶の違いとは!?

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夏は香辛料の効いた料理を食べて育毛しよう!

カリー

育毛には香辛料の効きすぎた食事は良くないと聞いてから割と避けていたのですが、この連日の暑さで、何かスパイスの効いた料理で食欲を取り戻したい!と思い立ち、久々にインド料理屋でカレーを食べました。
 
インド料理屋のカレーは日本のカレーライスとは違い、甘味の中にもピリッと辛さを感じて非常に美味しかったです。食欲も戻ってきたような気がします!
 
香辛料も、育毛には食べ過ぎがダメというだけであって、少量であれば文字通りスパイスとなり健康にはいいんですよね。
 
特に何か育毛に良い香辛料はないだろうかと探してみました!
 

育毛に良い香辛料とは

 
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