サプリメントで体調不良…!その原因とは?

ハラをあっためている、ように見えるネコ

最近、「育毛に良かれと思って高いサプリメントを買って飲んでみたら、吐き気がして体調不良になった。だまされたのではないか!?」と相談されました。

私は、国内で製造している日本のメーカーの製品であれば、よほどうさんくさいものでない限りだまされるといったことはないと思っています。

高額な商品、ましてや医薬品ではなくサプリメントとなると、そう思いたくなる気持ちもわかります。

しかし、良薬口に苦しと言います。良くも悪くも体調に何の変化も表れないものが果たして効くのでしょうか?

逆に、こういった、体調不良も起こさないが効きもしないサプリメントが多く出回っていることほうが私は問題ではないかと思っているくちです。

話は少しそれましたが、サプリメントを飲んで体調不良が起きた時、考えられる原因について本日は調べてみました!

 

サプリメントを飲んで体調不良が起きた時の原因とは?
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サプリメントの本当の意味と役割とは!?

サプリメント意味とは…

サプリメント大国アメリカほどではありませんが、日本も大分、日常的にサプリメントを利用することが一般的になってきたなぁ、と感じています。(自分が若いころと比べて、の話ですが)

しかし、まだまだ我々日本人のサプリメントに対する認識は大半の人が間違っているように感じます。

サプリメントをどのような効果を期待して飲んでいるでしょうか?また、飲みたいと思うでしょうか?

病気の治癒、体質改善、これさえ飲めばダイエットに成功する、バストアップ、若さを保てる、等々と思っているのだとしたらそれは大きな誤解です!

サプリメントの本当の意味と役割を正しく理解して、効果的に取り入れましょう!

 

日本におけるサプリメントの分類

 
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サプリメントを飲む時の注意点!

鍋でもして野菜を摂りましょう
育毛関連商品として、『サプリメント』がますます流行っているようです。

医薬品の育毛剤のような副作用の心配もありませんし、安全にかつ育毛に効果がある!と言われれば多少時間がかかっても育毛サプリメントを選ぶ、という人が増えているようです。

また、それだけでなく医薬品の育毛剤と併用して相乗効果を狙う、という目的で飲む人も多くいます。(どちらかといえば後者の人のほうが育毛効果を実感している人が多いです)

そこで、これから育毛サプリメントを飲もうかな~なんて考えている方へ、安全とは言え、サプリメントを飲む時の注意点をお伝えしたいと思います。

 

サプリメントを飲む時の注意点

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今、話題の水素サプリメントに育毛効果がある!?

水の中
ちょっと前までは「水素水」というものが健康志向の人の間でちょっとしたブームでした。

しかし、その流れは今「水素サプリメント」に変わっているようです。

そしてこの、水素サプリメントが育毛にも効果があるらしい、ということを聞き、早速調べてみました!

 

 

水素サプリメントとは

 
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サプリメントの正しい摂取方法

水を飲む女性

サプリメントを含む健康食品市場は、2009年頃よりプラス成長を続けているそうです。

そういえば、CMでも頻繁に見かけるようになりましたね。グルコサミン、コンドロイチン、ダイエットサプリ…。

昔は健康食品と言えば新聞の片隅に載っているというイメージだったのですが。

しかし、私もそうなのですが、正しくサプリメントを摂取しているかと言われると…自信がありません。
私の場合、まず、飲み続けてはいないですね。ちょっと調子が悪い、栄養不足を感じた時にだけその都度1~2回服用して終わり、というパターンです。
これでいいのか?と思いつつも、案外そういった自己流の飲み方をされてる方は多いのではないでしょうか?

正しいサプリメントの摂取方法とは!?正しい摂取の仕方をしなければ、そのサプリメントの栄養は無意味になってしまうのでしょうか!?

 

サプリメントは3種に分類される

 
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育毛剤の使用期限、消費期限について

眠いネコ
ちょっと恐ろしい話題を耳にしました。ネットやオークションで定価よりもかなり安い価格で売られている化粧品の中には、消費期限が何年もきれているものがある!と。

我々は、使用期限や消費期限をきちんと意識しているでしょうか?正直なところ、私もたいして意識はしていませんでした。

しかし、これを機に周りのものを見直そうと思います!

 

育毛剤の使用期限

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続・サプリメントの副作用について

サプリメントの袋

サプリメントの副作用について、以前に私なりの見解を書きましたが、サプリメントで副作用が出たと感じている人は思っていた以上に多くいるようです。

そこで、もう少し深く、サプリメントで副作用が出たときに考えられる原因を探っていきたいと思います。

 
→参照「サプリメントの副作用について」

 

サプリメントで副作用が出たときに考えられる原因
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このアレルギーの人は気をつけたい育毛剤・育毛サプリメントの成分!

ん!?

以前に、シャンプーで起こりやすいアレルギーの成分について書きました。

→参照「シャンプーで起こりやすいアレルギーの成分とは!?」

今回は、その中でももう少し具体的に、育毛剤や育毛サプリメントによく含まれている成分の中で、○○アレルギーの人がアレルギーを起こしやすい成分名をあげていきたいと思います!

 

アレルギーに気をつけたい育毛剤・育毛サプリメントに含まれる成分

 
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育毛サプリメントはどれくらい飲み続ければ効果が現れるのか?

いつか花咲く時がくる!

「育毛サプリメントはどれくらい飲み続ければ効果が現れるのか?」これも最近友人に尋ねられたことです。

つまり、購入しようとしている育毛サプリメントが複数本セットのほうが1本あたりが安いんだが、効果がないのは嫌だし、どうしたらよいものか、という話です。

育毛サプリメントに限らず、育毛関連商品は個人差が大きいからいちがいには言えないよ、と、答えようとしたのですが、それを言ってしまったら全ての商品がそうなってしまいますので、一応私なりの見解と目安を友人には伝えました。

今回はその「育毛サプリメントはどれくらい飲み続ければ効果が現れるのか?」ということをここでもお伝えしたいと思います!
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サプリメントの副作用について

サプリメント

以前、友人から育毛サプリメントの副作用について尋ねられたことがあります。

基本サプリメントは食品と同等であるから副作用はない、と回答したのですが、どうも納得いってないかんじでした。

そこで、そんな友人のためにも、サプリメントの副作用について調べてみました。

 

まず、サプリメントとは?
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