冬の方が頭皮がにおう!その原因と対策は?

これはいいにおいだにゃ~
におい問題といえば、春~夏にかけての方が気になるところだと思います。
 
しかし、意外や意外!
 
冬の頭皮のほうが臭っているんです!
 
これは実は頭皮に限った事ではなく体臭全体に対していえるのですが、育毛に関係することとして「頭皮のにおい」に絞って調べてみました!
 

冬の方が頭皮がにおう原因とは!?対策は!?

 
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秋の味覚で育毛しよう!~そば編~

ざるそばは好きです

野菜や魚には旬の食材という馴染みがありますが、「そば」も実は秋が旬なんです!

 

好きな人はとことnこだわりがある「そば」ですが、正直私はこれまであまり好んで食べてきていませんでした。

 

ですので、そばに対して無知故に「そば」というと年中どこでも食べられるので、旬という感覚はありませんでした。

 

育毛にも良いということですので、ここでひとつそばについて深く調べてみようと思いたち、調べてみました!

 

旬ということであれば、美味いそばでもぜひ食べに行きたいですね~!

 

秋の味覚で育毛しよう!~そば編~

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秋の味覚で育毛しよう!~サンマ編~

サンマ

秋と言えば食欲の秋!

 

秋は美味しいものばかりですね。

 

昨日、仕事帰りにスーパーへ立ち寄ったら何もかも上手そうに見えて、ついつい手にとってしまい買いこまないようにするのが大変でした(笑)

 

そんな秋の旬の味覚で育毛ができたら一石二鳥どころか、三鳥、四鳥です!

 

秋の味覚で特に育毛に良いものを調べてみました!

 

秋の味覚で育毛しよう!~サンマ編~

 
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秋は抜け毛の季節!抜け毛について勉強しよう!

君は前髪を切った方がいいね

いよいよ涼しくなり、本格的に秋到来ですね。

 

「最近、抜け毛がひどくなって…」という悩みを2人立て続けに聞きまして、その2人はまだ薄毛ではないのですが、ストレスが貯まる職場であったり、元々髪が少ないことに悩んでいたりといったいわゆる『薄毛予備軍』の2人です。

 

その2人には、「秋は抜け毛が増える季節だ」ということを説明しておきました。

 

それにしても、実感としてなぜ秋はこんなにも抜け毛が増えるのでしょうか。

 

今一度、初心に帰って抜け毛について勉強してみようと思いました。

 

人は1年間で何本毛が抜けているのか!?

 
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育毛に必要な栄養素~マグネシウム~

爽やかにミネラルウォーターを飲む女性

育毛に特に重要とされる3大栄養素は、「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」です。
その内の「ミネラル」の中でも、たんぱく質を髪や筋肉、骨などに変える働きを担う「亜鉛」が重要であると言うことは、もはや育毛男子の常識となりつつあります。
 
しかし、ミネラル分は亜鉛だけで補っていれば良いのかと言えばそれは違います。
 
たんぱく質のもととなるアミノ酸、ミネラル、ビタミンは、全てをバランスよく摂らなくてはうまく働きません。
どれか1つでも偏って少ないと、その最も少ない摂取量の栄養素と同じ分しか働けないのです。
 
ですから、この『ミネラルの王様』と呼ばれる「マグネシウム」の摂取をおろそかにしてはならないのです!
 

マグネシウムとは

 
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髪も夏バテして抜け毛が進行する!髪の夏バテを防ごう!

涼しそうなクラゲ
体は絶賛夏バテ中ですが、髪も夏バテをすると聞いて肝を冷やしています。(ある意味怪談よりぞっとします!)

それは、髪の夏バテは=抜け毛に直結しているからです!

夏に頭皮トラブルが起こりやすいのは髪の夏バテも原因のようです。

私も、夏バテを起こしやすく、夏の頭皮トラブルに悩まされる事が多い人間の1人です。

体と同時に、髪の夏バテ対策もしっかりしていかねばと思います。

 

髪の夏バテとは?

 
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抜け毛を気にし出す年齢は平均何歳?抜け毛予防はいつからしたら良いのか!?

やる気のない猫

一見、今は全く抜け毛や薄毛の心配とは無縁かなと思われるまだフサフサの20代後半の男性に、「最近そういったスカルプ系のシャンプーが気になっている」「そろそろ何か対策をしたいと良い商品を探している」という話を聞きました。

男は早い人では10代後半から薄毛を自覚していろいろと育毛ケアをしているものですが、はたして平均にすると何歳くらいから薄毛を気にし始めるのでしょうか!?

そんな統計データはないものかと探してみました!

 

抜け毛を気にし出す年齢は平均何歳?

 
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夏になると頭皮のにおいが気になる!夏の頭皮のにおい対策!

蒸すわね~

夏になると頭皮のフケが気になる人は結構いるんだなあということが前回分かりました。

→参照「夏のフケ対策!夏のフケは薄毛の前兆かもしれない!?」

夏になると頭皮のにおいが気になる、あるいは自分では気づいていなかったが周りから頭皮のにおいを指摘されたことがある、といった悩みもよく聞かれます。

においには敏感な私ですので、体臭同様、夏の頭皮臭もかなり気になります。

夏には夏の頭皮のにおい対策がありますので、本日はこちらをご紹介したいと思います!

 

夏の頭皮のにおいの原因と対策法

 

頭皮の臭いの主な原因は、皮脂と汗に加えて整髪料や空気中の雑菌が結びつくことで発する酸化した臭いです。

 
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夏のバナナは体と頭皮を若返らせる!

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今週は、「朝フルーツの健康効果」「夏のフケ対策」について書いてきましたが、そのふたつに共通する食材を見つけてしまいました!

それが、本日お話しする「バナナ」です!!

バナナの健康効果や栄養価の高さは以前から注目されていましたが、正直なところ、私がバナナをあまり好んで食べないもので(あのもったりとした触感がどうも…。デザートなんかの加工品になってしまえば好きなのですが)深く知る機会がありませんでした。

ところが、他の記事を調べている過程で、夏にはバナナがいい!体や頭皮の若返りに効果あり!という記事が出てくるではありませんか!

これは、非常に興味深い!ということで、本日は、「夏のバナナは体と頭皮を若返らせる!」というお話です。

 

バナナとは

 
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夏のフケ対策!夏のフケは薄毛の前兆かもしれない!?

犬も海で気持ち良さそう

一般的に、フケが出やすい季節は空気が乾燥し、頭皮も乾燥しやすい冬場や体調を崩しやすい季節の変わり目あたりと言われています。

しかし、私は逆に夏の方がフケに悩まされるときがあります。冬場はまったく平気なのです。

夏の頭皮トラブルについて調べてみると、自分だけでなく、やはり同じように夏にフケが出ることに悩みを抱えている人も多くいたんです!

夏にフケが出てしまうという頭皮トラブルの原因は何なのか!?夏のフケ対策は!?を、調べてみました!

 

夏のフケの原因とは

 
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