野菜や魚には旬の食材という馴染みがありますが、「そば」も実は秋が旬なんです！

好きな人はとことｎこだわりがある「そば」ですが、正直私はこれまであまり好んで食べてきていませんでした。

ですので、そばに対して無知故に「そば」というと年中どこでも食べられるので、旬という感覚はありませんでした。

育毛にも良いということですので、ここでひとつそばについて深く調べてみようと思いたち、調べてみました！

旬ということであれば、美味いそばでもぜひ食べに行きたいですね～！

秋の味覚で育毛しよう！～そば編～

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秋と言えば食欲の秋！

秋は美味しいものばかりですね。

昨日、仕事帰りにスーパーへ立ち寄ったら何もかも上手そうに見えて、ついつい手にとってしまい買いこまないようにするのが大変でした（笑）

そんな秋の旬の味覚で育毛ができたら一石二鳥どころか、三鳥、四鳥です！

秋の味覚で特に育毛に良いものを調べてみました！

秋の味覚で育毛しよう！～サンマ編～

 
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いよいよ涼しくなり、本格的に秋到来ですね。

「最近、抜け毛がひどくなって…」という悩みを2人立て続けに聞きまして、その2人はまだ薄毛ではないのですが、ストレスが貯まる職場であったり、元々髪が少ないことに悩んでいたりといったいわゆる『薄毛予備軍』の2人です。

その2人には、「秋は抜け毛が増える季節だ」ということを説明しておきました。

それにしても、実感としてなぜ秋はこんなにも抜け毛が増えるのでしょうか。

今一度、初心に帰って抜け毛について勉強してみようと思いました。

 
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食欲の秋ですねー！

先日久々に体重計に乗ったらせっかく夏痩せで少々スリムになったはずの体重が元に戻っていました。トホホ…。

夏痩せは単に暑くて食欲がなく…というものだったので、当然と言えば当然なのですが、秋に体重と健康と、育毛を維持しようとするのであれば、ぜひ秋の旬の食材を取り入れてみてください！

 
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夏場は汗も大いにかき、気温・湿度共に高く、頭皮のベタつき、かゆみ等の頭皮トラブルが増えるというのは、みなさんもご納得いただけるかと思います。

しかし、意外にも、夏から秋へ、秋から冬へかけての季節の変わり目に、頭皮のかゆみ、そしてそれに伴うフケに悩まされている方は多いんです。

一見過ごしやすい季節と思われる時期に、頭皮のカユミとフケといった頭皮トラブルが増える原因は何でしょうか？

季節の変わり目に頭皮のカユミとフケに悩まされてしまったら、その対策は？実際に克服された方の体験談なども調べてみました。

 
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今朝は何だか電車が混んでいまして、何でだろうかと思っていたのですが、学生の新学期が始まったんですね。

社会人になってしまうと年度末くらいしか意識しないものですから、2学期が始まったのかと思うと一気に秋が来たような気がしました。

とはいえ、まだまだ暑い日は続きますが、それでも夜は寝苦しくなくなったなあと感じています。

秋は抜け毛を気にする我々にとって最大の試練の時です！

そうそうに夏のヘアケア対策から秋のヘアケア対策へ移行していきましょう！

夏のヘアケアを怠ってしまったとしても…育毛は秋からでも遅くない！

 
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夏の終わりに、秋にむけて、「秋は抜け毛の季節！今からできる抜け毛対策法」をご紹介しましたが、ここ１，２週間でめっきり秋らしく涼しくなってきましたね。（まだまだ半袖で十分なくらい暑い日もありますが…）

いよいよ、秋＝抜け毛の季節本番！！

と、いうことで、この時期にいかに髪と頭皮を大事に扱い、しっかりと抜け毛対策をするかで、今後の進路（ハゲ or Notハゲ）が決まるかもしれません！
秋にこれはやっておきたい！育毛に良いこと。控えたほうが良い育毛に悪いこと。です！

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8月もあと残りわずか…

夏の終わりはいつも寂しいものです…

しかし、感傷には浸っていられない！

そう、来るべき秋は抜け毛の季節です…！！

動物に夏毛と冬毛があるように、人間も春と秋には自然現象として抜け毛が多くなります。

特に秋には、夏に受けた紫外線のダメージ、夏バテによる食生活の乱れからくる栄養バランスの偏り等、そのツケがどっと出てきてしまうんです！

近年は１０月頭頃まで残暑が厳しいですが、秋の育毛対策は早々に始めるべきなんです！

秋の抜け毛がそのまま慢性的な抜け毛に…なんていうのは脅しでもなんでもなくよくある話なんですよ～！

今からできる！秋の抜け毛対策！その方法をいくつかご紹介します！
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