5月の紫外線は頭皮と髪にとって危険!育毛への影響とは!?

日焼けもたまにはいいけどね。

紫外線対策してますか!?

え?男だから美白なんて無関係だしそんな対策していない!?まだまだ日差しが弱いから焼けないから大丈夫だ!?

いえいえ、違います!頭皮と髪の紫外線対策ですよ!

頭皮と髪を気にする育毛男子は、真夏よりもむしろこの5月に紫外線対策をしなければいけないんです!

なぜ5月の紫外線は頭皮と髪にとって危険なのでしょうか!?

 

紫外線の種類

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今から始める!頭皮の日焼け対策!

頭皮の日焼け対策には帽子が一番!

先日、最寄りのドラッグストアへ買い物に出かけたら、目立つ場所に日焼け止めや制汗剤を取り扱うコーナーが出来ていました。

もうそんな時期なのか、と思いつつ私もそろそろ頭皮の日焼け対策を始めないとなと思いました。

頭皮の日焼け対策は、以前にも、日傘を使うなどいくつかご紹介したのですが、改めて、私が考える実践的な「頭皮の日焼け対策法」をまとめてみました!

 

頭皮の日焼け対策法

 
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春は頭皮がかゆくなる!その原因とは!?

つくし
春は頭皮がかゆくなる、という経験はないでしょうか!?

私は頭皮だけではなく全身がかゆくなるときがあります。

これを私は単に花粉症のせいだと思ってきたのですが、どうやら花粉症ではない人にも同じことが起きているらしいのです。

「春は頭皮がかゆくなる」その考えられる原因を調べてみました!

 

春の頭皮のかゆみの原因とは

 
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「春ウコン」で育毛をしよう!

ウコン飲料

以前に育毛に良い漢方の中で「ウコン」を紹介しました。

→参照「育毛に良い漢方とは!?」

この「ウコン」を調べていくと、どうやら「春ウコン」と「秋ウコン」があるようです。私は知らなかったですね…ウコンはみな同じものと思っていました。

「春ウコン」と「秋ウコン」その違いとは何でしょうか!?

そしてどちらがどう育毛に良いのでしょうか!?

 

「春ウコン」と「秋ウコン」とは

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男の頭皮も保湿をしよう!

化粧水をつける女性

肌や頭皮の乾燥の悩みというのは、女性に多く、女性用化粧品はさっぱりタイプ、しっとりタイプ等タイプ別に分かれているものも多くあるようです。

男性はどちらかといえば、保湿は必要ない、さっぱり、すっきり!という感覚のみを好みます。男なのに「お肌しっとりタイプ」なんて何だか気持ち悪いような…偏見でしょうか。

しかし!今時の10~20代の若者は化粧水を使うことはもはやあたりまえ。スキンケアに非常に関心が高いという調査結果が出ています。

少々話はそれましたが、薄毛を気にされる男性には、『保湿』が最も必要なんです。男性でも、脂性でも、です。

そこを怠っている男性があまりに多く、ここでひとつお話させていただこうと思います!

 

乾燥した頭皮が招く頭皮トラブル

 
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春の抜け毛と体調不良には肝臓を整えることが大事!

桜
春は体調を崩しやすい季節と昔から言われています。

特に桜の咲く季節は、花冷えと言われ、高緯度地方から冷たい空気をもった高気圧が南下して低温となります。

まさに今、その季節。気温の急激な変化についていけず体調を崩す人も続出しています。

そして、体調不良は抜け毛をさらに増やしてしまう可能性が大いにあります!

体調を管理して抜け毛対策もしっかり行いましょう!

 

春は肝臓の季節!?

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春の寒暖差に注意!体調を整えて育毛をしよう!

日にあたるネコ

こないだの日曜日と月曜日の寒暖差は±20℃だったそうです。

春は花見の時期までは寒かったり暖かかったりはするものとはいえ、これはスゴイですね。体調を崩す人も多いとか。

私は幸い花粉症のみですが、それでもやはり、言いたくはないですが最近寄る歳並みなのか、気候によって少し体調が左右されるような気がしてきました。

人間をとりまくもので「気候」というのは目には見えないものの、最も大きな影響があるのではないかと身を持って最近思います。

ですから、この寒暖差の特に大きい春にいかに体調を整えられるかで、春を育毛に最適な季節として過ごすのか、単に抜け毛の多い季節として過ごすのかが変わってくるのではないかと思い、寒暖差が人の健康に及ぼす影響について調べてみました。
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春は育毛に最適の季節!春に効果的な育毛をしよう!

春の風景

最近、やっと少し暖かくなってきましたが、春は三寒四温ですね。

春は秋同様抜け毛の季節でもありますが、同時に毛が生え変わり夏に向けて毛量の増えていく時期でもあります。

つまり、今、一番発毛しやすい時期!ともいえます。
そこで、今、春により効果的な育毛を実践しましょう!

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花粉症に効く食事!悪化させる食事!

花畑を歩くネコ

花粉症が本格的に来てますわーコレ。

日曜などは1歩たりとも外へ出なかったのですが、それでも目はかゆい、鼻はムズムズするわくしゃみは出るわで、今年は飛散量が多いというので(毎年そう言われているような気もしますが)憂鬱です。

育毛でもそうですが、私はなるべく薬に頼らず体質改善で治していきたいタイプです。薬は一時的には良くなりますが、飲まなくなったらそれで終わり、体質改善のほうがあと後もその良い状態を維持出来ると考えてるからです。

今日は育毛情報をちょっと横に置いといて、自分の花粉症対策のために調べたものを書きたいと思います。

ですが、育毛と花粉症も実は繋がっていたりしますので、参考にならないことはないと思いますよ!

→参照「花粉症と抜け毛の関係!」
→参照「アレルギーで抜け毛が起きる!」

 

花粉症を悪化させる食事

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春も抜け毛の季節!今からできる春の抜け毛対策!

梅の花

秋は抜け毛の多い季節!冬は乾燥で抜け毛が起こる!夏は紫外線で頭皮がダメージを受ける!春は…

と、育毛について調べていると何かしらこう書いてあります。
オイオイ、年中抜け毛の季節じゃないかよ!と、思わずつっこんでしまうのですが(笑)
しかし、笑えない部分もあるんです。薄毛体質の人は少なからず敏感・アレルギー体質の方が多いです。そういったタイプの人は季節の変化というものが与える影響を大きく受けやすいんです。

かくゆう私も花粉症持ちで、春は鼻水・目のかゆみ等の症状だけに収まらず、だるさや眠気、頭痛等を伴うときもあり、春は体調が万全でないなと毎年感じていました。

ですので、春も抜け毛対策をしっかりとやっていきましょう!!

 

春も抜け毛の多い季節

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