先日の、「育毛に良い栄養素～レスベラトロール～」に引き続き、本日は、こちらも女性の美容商品のＣＭ等でたまに見かける「アスタキサンチン」という成分について本日は調べてみました！

「アスタキサンチン」という名前も最近頻繁に聞くようにはなりましたが、まだまだ馴染みのない成分ですが、一体「アスタキサンチン」にはどのような効果、効能があるのでしょうか？

 
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ＣＭ等で耳にして、名前だけは知っていたのですが、最近知人女性に聞いてこの「レスベラトロール」に俄然興味を持ちました。

女性の美容に良いとは聞いていたのですが、レスベラトロールの力は育毛に励む我々男性にも有効なのではないかと思い、レスベラトロールの育毛への効果についても調べてみました！

 
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自称、「におい」には敏感な私です。

最近、急に暑くなったり、かと思えばまた肌寒くなったり、まったく困ります。

日中、汗だくになったまま電車に乗ると自分が汗くさくないかいささか気になりますし、当然、周りの人の体臭も気になるわけで。

体臭とは自分では自分の臭いに慣れてしまってなかなか気づきにくいものです。

自分は臭いのではないか！？と思って体を洗いすぎている行為が返って体臭を招いているとしたら…。

人事ではありません！正しい洗い方を身につけて、爽やかな男になりましょう！

そもそも体臭とは何か！？

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頑固親父といえば「ハゲ頭」を想像しないでしょうか？

昭和のイメージなのか、某ファミリーアニメの影響なのか、ハゲ頭の親父さんが頭に血をのぼらせてカッカしてるイメージ、同世代のみなさんなら容易に想像がつくと思います。

実際、頭に血がのぼりやすい、怒りっぽい人はハゲやすいのでしょうか！？

これが、ハゲやすいんです！

普段から、怒りっぽい、イライラすることが多いと感じている方、まだまだフサフサであっても将来の髪のために、それは今からコントロール、解消していかないと確実に薄毛が迫ってきてしまいます！

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先日は、「食べ過ぎ飲み過ぎの胃もたれ予防法」をご紹介しましたが、それでもはやり、気の置けない友人とわいわいと酒も入るとついつい飲み過ぎ、食べ過ぎてしまいます。

酒で理性の箍も緩んでしまっていますからね。しまった！というときには既に遅し、胃もたれを起こしてしまっているという状況です。

胃もたれ予防に失敗して胃もたれを起こしてしまったら！なるべく早く解消したいですよね。

そこで本日は、うっかり飲み過ぎ食べ過ぎで胃もたれを起こしてしまった時に、早く胃もたれを解消する方法がないものか、調べてみました！

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週末に、友人とたまには肉を食いに行こう！ということで、焼き肉屋へ行ったのですが、翌日盛大に胃もたれしてしまいました…。

カルビなんかの脂身の多い肉はもうダメな歳なのか…とややも凹んでいたのですが、調べてみると、歳のせいだけではなく、どうも食べたすぐ後にとった行動にも原因があったようです。

消化不良では肉に含まれる育毛に良い栄養素である良質なアミノ酸も吸収できません！

これは反省すべき要素として、失敗を繰り返さないためにも、ここへ書きとめておきたいと思います！

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紫外線対策してますか！？

え？男だから美白なんて無関係だしそんな対策していない！？まだまだ日差しが弱いから焼けないから大丈夫だ！？

いえいえ、違います！頭皮と髪の紫外線対策ですよ！

頭皮と髪を気にする育毛男子は、真夏よりもむしろこの5月に紫外線対策をしなければいけないんです！

なぜ5月の紫外線は頭皮と髪にとって危険なのでしょうか！？

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さてさて、ＧＷも空けて2日目。

うーん、まだまだエンジン全開！とまではいかないでしょう。（いや、私がそうなもので…）

そこで！どうせなら、日々の食事で集中的に疲労回復に良い食べ物を食べて、疲労を回復させていきましょう！

食事と睡眠が疲労回復の基本ですからね！

疲労回復によい食べ物

 
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ＧＷはゆっくり休めましたでしょうか！？

家族サービス等でなかなかゆっくり休めなかった、という方も多いのではないでしょうか。

今年は飛び石連休の影響で、旅行もレジャーも近場で済ませるという人が多かったそうです。

どうりで、私も1日だけ少し遠出したのですが、すごい混みようでそれだけでなんだか疲労してしまいました。

おまけにこの気温差にやられてＧＷに入ってから風邪気味です。

そこで、ＧＷ疲れを早く回復させる方法はないものかと調べてみました！

ＧＷ疲れを早く回復させる方法はこれだ！
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さて、「効率のいい疲労回復法とは！？Part2」です！ 疲労とはどのような症状なのか！？

そして、疲労別効率のいい疲労回復法をご紹介したいと思います！

これを実践すれば、私もこの連休にバッチリ疲労を回復できるというわけですね！

効率のいい疲労回復法とは！？～疲労の症状～

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