私もつい先日、冷たい飲み物の飲み過ぎ→薄着で寝る→朝、胃痛で体調不良、とやってしまったのですが、私の周りでも同じことをやってる人がいました（笑）
すぐに回復し、それ以降は、気をつけるようになったので笑い話で済みますが、自身の体調管理に無頓着で夏の間何回もこれを繰り返してしまうなんて方はいないでしょうか！？
これは、育毛に取っても大変良くないです！
夏にエアコンで冷えるわーと言っているのは女性だけではありません。男の隠れ冷え性、というのも立派にあるんです！
「隠れ」というくらいですから、知らず知らずのうちに冷え性になってしまっているということです。
自分が「隠れ冷え性」ではないか！？夏の冷え性対策とは！？を調べました！
私は電車通勤なのですが、先日、ちょっと地肌が透けているなーという女子高校生を見かけました。
髪型としては1本でしばっていて、前髪が少しある髪型だったのですが、その前髪としばるために後ろに流した髪の間が人より少し薄いように感じました。
これも実は脱毛症の一種なんです。
その女子高校生がこのブログを見ているかどうかはわかりませんが、（多分見てないでしょうが）どういった脱毛症でどんな対処法があるのか、お伝えしたいと思います。
私の周囲では、「シャンプーはある程度良い香りがしないと洗った気がしないので嫌だ」派と「あの人工的な香りが苦手なのでシャンプーは出来るだけ香りがしないほうが良い」派にまっぷたつに分かれています。
私としては、洗髪時に多少いい香りがして、洗髪後は残らない程度の香りが好きです。
シャンプーの香りは大体の場合が「香料」で香りづけされています。
ですが、昨今のちょっとお高いシャンプーや、育毛シャンプーでは「無香料」というものが増えています。（これはシャンプーに限らず世の中の流れとしてそうした製品は増えてきています）
これは、何故なのか！？単純に「香料＝体に良くない」という流れでしょうか？だとしたらその根拠は！？
本当に体には良くないのでしょうか！？それとも、「シリコン＝体に良くない」というようなあまり根拠のないものなのでしょうか？
気になったので、調べてみました！
本日は、軽く読んでいただきたい髪にまつわる雑学です。
私事ですが、最近、眠りが浅いのかよく夢を見るんですよね。しかも内容は多少違えど同じものが何回も出てきたりします。
柄にもなく、夢占いとかを調べてしまいました（笑）
そうしたら、髪にまつわる夢とその暗示がかなりたくさんあったので、これはちょっと面白いのではないかと思い、取り上げてみました！
夢占いとは
続きを読む
昨年の日記で、頭皮の紫外線対策に「日焼け止めスプレーをする」と書きました。
あれから約1年、「日焼け止めスプレー」はなかなかメジャーになってきているようです！
そこで、今一度、スプレー式の日焼け止めと頭皮の紫外線対策に有効か否かを調べてみました！
秋は抜け毛の季節と言われていますが、この梅雨の時期に抜け毛が増えた、抜け毛が増えたような気がする、頭皮の状態が良くない、と感じている方はとても多いです。
そしてそれを引きずったまま紫外線や汗でダメージの多い夏～抜け毛の季節秋へ繋がってしまうという恐ろしい事態に…
そうならないためにも、今この梅雨に抜け毛が増える原因を突き止め、しっかりと抜け毛対策をしましょう！
冷水と温水を交互に浴びると毛穴が引き締まる、ということを一度は聞いたことがないでしょうか？
私もこれは昔から聞いたことがあります。
育毛に限らず、昔からある健康法で冷水と温水を交互に浴びるというものがあります。
果たしてこの「冷水と温水を交互に浴びる育毛法」は本当に有効な育毛法なのでしょうか？
それとも、ブラシで頭をぽんぽん叩く育毛法同様、根拠のないものなのでしょうか！？
最新の育毛情報から調べてみました！
そもそも何故頭皮を冷やすと育毛に良いという話が出たのか
続きを読む
先日書いたテーマ「オイルマッサージで頭皮ケアをしよう！」と内容が少しかぶってしまうのですが、個人的に、新しいヘアオイルを購入したもので。
以前にも美容師に勧められてドラッグストアで安価なヘアオイルを買って試したことはあったのですが、どうもベタベタして使い心地が良くなかったという経験があります。
しかし、まあ、自分でもあれこれと調べ、多少ヘアオイルについての知識がついてきて、これはどうか！？と試してみたいものがあったので購入してみました。
価格はまあ、以前購入したものの倍以上でしたが、手に取ってみてやはりオイルの質が違いましたね。とてもさらさらしています。
あまりにさらさらしていたものでうっかり手からこぼして服を汚してしまいました…。（以前のものはいかにもオイルというようなもったりした重い感じでした）
まだ2、3日しか使っていませんが、使い心地はまあまあ良いです！もう少し使いつづけてみようとおもいます。
さて、そこで今回は、頭皮ケアだけではなく、ヘアケア全般へのオイルの使い方、活用法を探ってみたいと思います！
育毛に炭酸水が良いらしいということは知っていたのですが、どうやら、育毛以外でも「炭酸水」はブームになりつつあるらしいです。
どうりで先日スーパーで水を買おうとしたら炭酸水の種類がやたら増えていたわけです。
自分の記憶では、一昔前までは炭酸水といえば、酒を割るものか、甘いジュースの炭酸飲料か、ヨーロッパ旅行の注意事項（余談ですが、イタリア等では水を注文するときガス入りかガスなしか選んで注文しないといけないと昔友人に聞いたような。）くらいでしかなかったと思うのですが、いつのまに！という感です。
日本人は殊更海外初の流行りもんに弱いですね。と、いいつつ私も炭酸水の健康効果には興味津々ですが（笑）
育毛だけじゃない、炭酸水の健康効果とはいかに！？
雨が続きますと、休日も外へ出るのが億劫になってしまいます。
会社帰りにいつもより1駅手前で降りて歩く！なんて健康法もやはり雨だとついつい億劫になって止めてしまいます。
不思議なもので習慣とは途切れると再開するのがまた億劫になってそのままフェードアウト…なんてことが過去何度もありました。
こうなると、運動不足なのでしょう、どうも肩も足もだるい、コリ固まった状態になってしまいます。
このコリ、育毛には大変よくありません！
日々のコリをほぐして育毛効果をアップさせましょう！！
