秋は運動をして育毛効果を高めよう!

陸上レーン
2020年東京オリンピック開催が決定しましたね!

お祭りムードと慎重論、賛否両論ありますが、自分としては、7年後のことなんて具体的に考えたこともなかったのですが、7年後の未来へ向けての一筋の希望みたいなものをひとつ見据えたような前向きな盛り上がり方には便乗したいですね。

まあ、それよりも、7年後もこの髪を維持出来ているかどうかが私には大問題ですが(笑)

オリンピックブームに便乗してスポーツブームがこれから起こるのではないかと思っています。

運動は育毛にも健康にも良いので、これはぜひ便乗する育毛男子が増えればいいなあと思っております。

 

秋におすすめしたい育毛に良い運動はこれだ!

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シャンプーを止めると髪が増えるというのは本当か!?

微妙なところに座るネコ

「シャンプーを止めると髪が増える」という記事を見つけました。それは本当なのでしょうか!?

本当であるのならば、私も今すぐにでもシャンプーを止めますよ!

しかし、「湯シャン」のときも個人の体質や薄毛となる原因によって向き不向きがあり、万人に適した方法ではありませんでした。

→参照「お湯のみのシャンプーで抜け毛が減る!?」

今回のそんなパターンではないかという予感はひしひしとしているのですが、それでも「シャンプーを止めると髪が増える」なんて魅力的な言葉を見つけると食いつかずにはいられない性なんです…!

 

シャンプーを止めると髪が増える!?

 
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フケを抑えるのに有効?抗真菌シャンプーとは!?

ツツジとネコ
先日の、「秋の育毛法!季節の変わり目の頭皮のカユミとフケに注意!」の少し続きとなります。

脂漏性皮膚炎に効くという「抗真菌シャンプー」というのを見つけまして、どんなものかと調べてみました。

いかにも良さそうな名前ですが、一般的なフケ・カユミの防止にも効くのでしょうか!?

 

「真菌」とは

 
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秋の育毛法!季節の変わり目の頭皮のカユミとフケに注意!

稲穂の実る季節
夏場は汗も大いにかき、気温・湿度共に高く、頭皮のベタつき、かゆみ等の頭皮トラブルが増えるというのは、みなさんもご納得いただけるかと思います。

しかし、意外にも、夏から秋へ、秋から冬へかけての季節の変わり目に、頭皮のかゆみ、そしてそれに伴うフケに悩まされている方は多いんです。

一見過ごしやすい季節と思われる時期に、頭皮のカユミとフケといった頭皮トラブルが増える原因は何でしょうか?

季節の変わり目に頭皮のカユミとフケに悩まされてしまったら、その対策は?実際に克服された方の体験談なども調べてみました。

 

秋の頭皮トラブルはカユミとフケがセットになっている!

 
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適切な水分の摂り方とは!?

水を飲む男性
9月に入ったとたんに夏がぶり返したような暑さに参っています。空の雲なんかを見ても完全に夏の空ですね。

私もこの急な夏のぶり返しの暑さで体調を崩してしまいました…。

そして、適切な水分補給の大切さを見染みて感じ、まだまだ続く残暑のためにも、「適切な水分の摂り方」をしらべてみようと思いました。

水分は飲まないこともダメですが、飲み過ぎてもダメ、もちろんビール等アルコールは水分に入りません!(笑)

健康のためにも、そして育毛のためにも、適切な水分補給は大事なんです!

 

1日にベストな水分量は?

 
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