育毛に良い栄養素~DHA~

魚の群れ

本日は、若干昨日の続きです。
 

昨日の記事「育毛に良い栄養素~EPA~」

もしかしてこちらのほうがメジャーであるかもしれません。
 

本日は、育毛に良い栄養素「DHA(ドコサヘキサエン酸)」について調べてみました!

 

DHA(ドコサヘキサエン酸)とは

 

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育毛に良い栄養素~EPA~

寿司

「EPA(エイコサペンタエン酸)」という成分を聞いたことがあるでしょうか。

私は学生時代の勉強を思い出しました。確か、テストに出るのに必死でこの名前を覚えたような…

ですが、この「EPA(エイコサペンタエン酸)」が何にどう作用してどのような効果があるのか?

と、聞かれると…すっかり忘れてしましました。

ですので、今一度、育毛にも絡めて調べてみました!

 

EPA(エイコサペンタエン酸)とは

 
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話題の成分「プエラリア・ミリフィカ」は育毛に有効か!?

プエラリアとは関係ないですが女性らしさといったら花かなと

 

「プエラリア・ミリフィカ」という成分のサプリメントが女性の間でちょっとしたブームだそうです。

何でも女性ホルモン様の働きをし、バストアップサプリとして人気だとか。

女性ホルモン様の働きをするのであれば、大豆に含まれるイソフラボンの様に、男性型脱毛症の抑制にも効果があるのではないでしょうか?

しかし、ホルモンバランスを左右するということは、いささか不安な面もあります。

その辺りも含めて、本日は、「プエラリア・ミリフィカ」という成分とその育毛への効果について調べてみました!

 

プエラリア・ミリフィカとは

 
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育毛に良い栄養素~アスタキサンチン~

かに
先日の、「育毛に良い栄養素~レスベラトロール~」に引き続き、本日は、こちらも女性の美容商品のCM等でたまに見かける「アスタキサンチン」という成分について本日は調べてみました!

「アスタキサンチン」という名前も最近頻繁に聞くようにはなりましたが、まだまだ馴染みのない成分ですが、一体「アスタキサンチン」にはどのような効果、効能があるのでしょうか?

 

アスタキサンチンとは

 
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育毛に良い栄養素~レスベラトロール~

ワイナリーのぶどう

CM等で耳にして、名前だけは知っていたのですが、最近知人女性に聞いてこの「レスベラトロール」に俄然興味を持ちました。

女性の美容に良いとは聞いていたのですが、レスベラトロールの力は育毛に励む我々男性にも有効なのではないかと思い、レスベラトロールの育毛への効果についても調べてみました!

 

レスベラトロールとは

 
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気をつけよう!洗いすぎは体臭をキツくする!

臭いなので、たまには犬

自称、「におい」には敏感な私です。

最近、急に暑くなったり、かと思えばまた肌寒くなったり、まったく困ります。

日中、汗だくになったまま電車に乗ると自分が汗くさくないかいささか気になりますし、当然、周りの人の体臭も気になるわけで。

体臭とは自分では自分の臭いに慣れてしまってなかなか気づきにくいものです。

自分は臭いのではないか!?と思って体を洗いすぎている行為が返って体臭を招いているとしたら…。

人事ではありません!正しい洗い方を身につけて、爽やかな男になりましょう!

 

そもそも体臭とは何か!?

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気をつけよう!イライラすると薄毛になる!

電話に向かって怒る男性

頑固親父といえば「ハゲ頭」を想像しないでしょうか?

昭和のイメージなのか、某ファミリーアニメの影響なのか、ハゲ頭の親父さんが頭に血をのぼらせてカッカしてるイメージ、同世代のみなさんなら容易に想像がつくと思います。

実際、頭に血がのぼりやすい、怒りっぽい人はハゲやすいのでしょうか!?

これが、ハゲやすいんです!

普段から、怒りっぽい、イライラすることが多いと感じている方、まだまだフサフサであっても将来の髪のために、それは今からコントロール、解消していかないと確実に薄毛が迫ってきてしまいます!

 

イライラすると薄毛になる根拠とは!?

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食べ過ぎ!飲み過ぎた時の胃もたれ解消法

腹いっぱい

先日は、「食べ過ぎ飲み過ぎの胃もたれ予防法」をご紹介しましたが、それでもはやり、気の置けない友人とわいわいと酒も入るとついつい飲み過ぎ、食べ過ぎてしまいます。

酒で理性の箍も緩んでしまっていますからね。しまった!というときには既に遅し、胃もたれを起こしてしまっているという状況です。

胃もたれ予防に失敗して胃もたれを起こしてしまったら!なるべく早く解消したいですよね。

そこで本日は、うっかり飲み過ぎ食べ過ぎで胃もたれを起こしてしまった時に、早く胃もたれを解消する方法がないものか、調べてみました!

 

食べ過ぎ!飲み過ぎた時の胃もたれ解消法

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食べ過ぎ!飲み過ぎ!の時の胃もたれ予防法

肉の消化を助けるのはパイナップル!

週末に、友人とたまには肉を食いに行こう!ということで、焼き肉屋へ行ったのですが、翌日盛大に胃もたれしてしまいました…。

カルビなんかの脂身の多い肉はもうダメな歳なのか…とややも凹んでいたのですが、調べてみると、歳のせいだけではなく、どうも食べたすぐ後にとった行動にも原因があったようです。

消化不良では肉に含まれる育毛に良い栄養素である良質なアミノ酸も吸収できません!

これは反省すべき要素として、失敗を繰り返さないためにも、ここへ書きとめておきたいと思います!

 

胃もたれは何故起こる!?

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5月の紫外線は頭皮と髪にとって危険!育毛への影響とは!?

日焼けもたまにはいいけどね。

紫外線対策してますか!?

え?男だから美白なんて無関係だしそんな対策していない!?まだまだ日差しが弱いから焼けないから大丈夫だ!?

いえいえ、違います!頭皮と髪の紫外線対策ですよ!

頭皮と髪を気にする育毛男子は、真夏よりもむしろこの5月に紫外線対策をしなければいけないんです!

なぜ5月の紫外線は頭皮と髪にとって危険なのでしょうか!?

 

紫外線の種類

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