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花粉症と抜け毛の関係!

マスクをする女性

私は、比較的軽いほうではありますが、花粉症持ちです。

ですから、この時期から春にかけてはまったく憂鬱な季節です…

今年も、まだマスクはしていませんがちょっと天気の良い日にはくしゃみが多くでたり目がかゆかったりしてますねえ。

さて、この花粉症と抜け毛もまた無関係ではないんです!

調べてみると、どうりでと自分も納得させられるものばかりでした。

 

花粉症とは


花粉症とは植物の花粉によって引き起こされるアレルギーです。

花粉症を引き起こす植物は60種類以上報告されていますが、代表的なものに、春先のスギ、ヒノキ、秋頃飛散するブタクサの花粉等があります。

花粉症は外出等で花粉と接触した数分後に症状が現れます。主な症状としてはくしゃみ、水のようにサラサラした鼻水、目鼻のかゆみ、ひどい人ですと、片頭痛や喘息発作も起こります。

 

花粉症と抜け毛の関係

 

同じ量の花粉を浴びてるはずなのに花粉症はなる人とならない人がいますよね。

花粉症になりやすい人は

  • アレルギー体質の傾向が強い人
  • 食生活・生活習慣が乱れている人
  • 都会に生活している人

です。

このうち、アレルギー体質の傾向が強い人、食生活・生活習慣が乱れている人、というのは薄毛になりやすい人、というのにも当てはまります!

→参照「アレルギーで抜け毛が起きる!」

→参照「健康体になろう!!その1」
→参照「健康体になろう!!その2」

 

また、花粉症の方で飛散量の多い日、鼻、目だけではなく、皮膚までかゆくなったことはありませんか?

私は花粉の飛散量が酷かった年には、口の中、耳の中、顔までかゆくなった経験があります。
花粉によるアレルギー症状で顔が若干ですがむくんだり、冬でもない、乾燥肌でもないのに皮膚がカサカサしたりもしました。

 

どうやら、花粉症で皮膚の症状が起きているときは、頭皮にも同じ症状が起こっているようです。

頭皮がむくみ、カサカサになると、当然血行も悪くなり、普段使っているシャンプーですとか、育毛剤が肌に合わなくなってきたりもします。

そのまま対策をしないと一気に抜け毛が加速する、ということも十分ありえる状況なんです。

 

花粉症の抜け毛対策法

 

まずは、花粉はとにかく落として洗い流すことが大事です!

 

玄関先で服をはらう、この時期だけは家に帰ったら即入浴、洗髪することも有効です。
部屋に花粉除去のできる空気清浄機があればなお良いですね。私が購入した頃と比べ今時は安くなっていますから、買いだと思いますよ!

 

ビタミンを多く取って、粘膜、皮膚を強化して花粉症対策をするのも有効です。

 

これは育毛にも大変有効ですので、とくにこの時期実践していただきたいです。

→参照「髪に良い!ビタミンとは!?その1」
→参照「髪に良い!ビタミンとは!?その2」

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