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お湯のみのシャンプーで抜け毛が減る!?

噴水

育毛情報は日々進化し、更新されています。

私も調べに調べて、最新かつ信用性のあるものを選んで書いているつもりなのですが…

時として、過去の情報を訂正しなければならないときがあります。

以前、私はお湯のみでシャンプーすることを「間違った育毛法」としてご紹介しましたが、どうやら「お湯のみのシャンプーで抜け毛が減った!」という実際の報告があるようです。

お湯のみのシャンプー方を実践している方々の感想、メリット・デメリットをまとめ、さらに私なりの考察を加えてみました。

 

お湯のみのシャンプーのメリット・デメリット


お湯のみのシャンプーのメリット

抜け毛が減った
頭皮のカユミがなくなった
シャンプー後のパサつき感がない、自然なかんじでサラサラになった
フケが減った

 

お湯のみのシャンプーのデメリット

シャンプー後のサッパリ感がない
慣れるまで気になる
香りがないので洗った感が薄い
毎日しないとベタつく
いつも以上にしっかりすすがないといけない
フケが出るようになった
髪が乾きづらい
頭皮が臭う(本人ではなく周りの人の意見から)

 

メリット・デメリットの中に同じ感想があるのは、個人の感想ですのであしからず。
 
お湯のみのシャンプーといえど、実践している方々のブログ等を見ていると、完全にお湯のみという方もいましたが、椿油やホホバオイル等でケアしている、週1度は髪に良いアミノ酸シャンプーでシャンプーしている、お湯シャンと酢シャンを1日おきに交互にしている、とういう方の方が多かったですね。

 

そして、「フケが減った」という方は元々の頭皮が乾燥タイプの方がやはり多いようです。
逆に「フケが増えた」という方はやはりお湯のみということで必要以上に頭皮を洗いすぎてしまったという方がいるようです。またその時に爪で傷をつけてしまったりしてトラブルに繋がったという方もいました。

 

あるいは、私が思うに、お湯は水よりも脱脂力が強いですから、熱い湯で湯シャンしている、お湯のみだからと念入りに長い時間やりすぎてしまったのが原因ではないかと思います。

 

そして、乾燥タイプではなく、脂性タイプの方の意見はもっと割れていました。

1~2カ月程で脂性が解消されたという方もいれば、元々半日でベタつきが気になるので、とてもじゃないが湯シャンではベタつきやにおいが気になって外へでれない、という意見もありました。
そういった方には徐々にシャンプー剤を変えていく、シャンプーの間隔をあけていくという方法が勧められていました。
最初は1日おきで1週間試し、次は2日おきに変える、市販のシャンプーから、石鹸シャンプー、アミノ酸シャンプーと洗浄力が弱いものに変えていくなど。
脂性が気になる方に限っては、熱めのお湯で短時間洗いでサッパリさせるという方法もありました。

 

いずれにせよ、感じたのは、お湯のみのシャンプーの効果も万人にあるわけではなく、育毛シャンプーを使ったシャンプーと同様に、その人の体質とやり方次第、のようです。

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