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頭痛が抜け毛の原因となる!?頭痛と抜け毛の関係とは?

頭痛に悩む男性
10年に1度と言われる台風が日本を縦断していますね。朝は風の音で目が覚めたくらいです。いや、凄かったですね。

台風とは「熱帯低気圧」のことでありますが、この気圧の変化で頭痛が起こる、天候が悪くなってくると頭痛で分かる、と言う知り合いの女性がいます。

高い山へ登ると高山病になるように、気圧と頭痛の関係性は医学的に証明されています。

さて、そこで、頭痛が起きて抜け毛が増えたような気がするという方が割と多くいます。

日本人の3~4人に1人は慢性的な頭痛に悩まされていると言います。頭痛と抜け毛が同時に起きる時その関係性とはどうなのでしょうか?頭痛が抜け毛の原因となるのでしょうか?

 

頭痛と抜け毛の共通する原因


 

頭痛と抜け毛が起こる原因には共通性のある場合があります。

 

肩こり・首のこりによる慢性的な血行不良からくる頭痛

 

肩こりの自覚がないまま頭痛に繋がっているというタイプの人がいます。
床屋や美容院のサービスでマッサージをしてもらったとき、筋肉が硬いですねと言われたことのある方はいないでしょうか。
実は私もその一人です。まったく自覚がなくマッサージも行ったことがなかったのですが、そう言われて始めて自分の肩こりを自覚しました。
肩こり・首のこりによる慢性的な血行不良はいずれ抜け毛の原因となる可能性があります。
日常生活からマッサージや入浴、肩や首のストレッチで適度のほぐすことをこころがけましょう!

参照→「首の痛みも薄毛の原因!?首の痛み解消法」

→参照「肩こりは薄毛になる!簡単な肩こり解消ストレッチ法!」

 

眼精疲労からくる頭痛

 

肩こり、首のこりにも繋がるのですが、長時間のパソコン作業等からくる目の使いすぎ、眼精疲労が頭痛、めまい、吐き気に繋がる場合があります。
そして、眼精疲労を回復させるシスチンというアミノ酸は毛髪の生成にも欠かせない栄養素です。しかし、残念なことに、体には回復させる優先順位があり、眼精疲労の回復と毛髪の生成の場合、眼精疲労の回復のほうに優先的にシスチンが使われてしまうのです。
そのため、毛髪を生成するためのシスチンが不足してしまう=抜け毛に繋がるという事態が起きてしまうのです。

→参照「眼精疲労が薄毛の原因になる!?」

 

ストレスからくる頭痛

 

パソコン仕事でもないのに肩こりや頭痛が…そんな時はストレスからくるものである可能性が高いです。
もちろん、肩こり、首のこり、眼精疲労プラス、ストレスの可能性もあります。

ストレスを受けると神経が緊張し、筋肉もこわばります。よく、緊張して写真に写ると肩が上がっていかり肩になってしまっていませんでしょうか。あれが分かりやすい例です。
当然、頭皮の下にも筋肉はあり、ストレスで全身の筋肉がこわばるということは、頭部の筋肉もこわばり、血流が悪くなってしまうんです。頭部の血流が悪くなるということは、抜け毛に繋がる、ということはもうお分かりだと思います。

→参照「眼精疲労が薄毛の原因になる!?」

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