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男も頭皮の乾燥を防いで抜け毛予防をしよう!

渇いた空気

先日、出張先で泊まったビジネスホテルのボディソープが合わなかったのか、手足が乾燥してかゆみが出てついかきむしってしまい、悪化してしまいました。

自宅にある(ヘアオイル兼用の)オイルを塗ってみたら多少はマシになりました。

これまで、乾燥からくる皮膚のかゆみなど殆どなかったものですから、参りました。

肌、頭皮も男性はどちらかと言えばオイリー肌と思われがちですが、意外と乾燥による弊害もあるんです。

 

男の頭皮の乾燥はどこからくるのか!?


一般的に、男性よりも女性のほうが皮脂量が少なく、肌や頭皮が乾燥しやすい傾向にあります。

 

そんな、男性の頭皮が乾燥してしまう原因の第一位は、シャンプーが合わない(強すぎる)こと、です。

 

先にお話しした、ビジネスホテルのボディソープの一件も似たようなことです。自分の体質に合わない脱脂力の強すぎるシャンプーでは、普段まったく乾燥やかゆみを気にしないタイプの人であっても2.3日で乾燥やかゆみを感じてしまうんです。

そんな時は、もったいないと言わず、すみやかにお使いのシャンプーを変える、ことをおすすめします。

 

私も、マイシャンプーは持っていたのですが、マイボディソープまでは持っていかなかったことを反省して、次回からはマイボディソープと乾燥防止のオイルを自参することに決めました。

 

そして、次に、男性の頭皮が乾燥する理由として、ドライヤーのかけ方が下手、という点があげられます。

 

これまた、ビジネスホテルにあるような(あまりビジネスホテルを悪く言うのも何ですが…お世話になっております)風力の弱いドライヤーを渇くまで長時間一か所にあて続けていないでしょうか!?

ドライヤーの前にまず、しっかりとタオルで拭くこと!タオルでがしがしと拭くと抜け毛が増えてしまいそうな気もしますが、それはもう寿命のきた抜ける毛ですから、それよりもこれから成長してくる毛の為の頭皮ケアをしましょう!

タオルも吸水性が良いタオルにこしたことはありません。

 

タオルでしっかりと水気を切ったら、ドライヤーは最低でも15cm離して一か所に長時間あてないよう、まんべんなくあててください。

また乾かす順番ですが、高い位置(頭頂部)から順番に、後頭部から前に、根元から毛先にかけてという方向を意識して乾かしていくと良いでしょう。 ある程度乾いたら、冷風に切り替えるのもOKです。

髪の先端は少々湿っていても、髪の根元と頭皮が渇いたなと感じればそれでOKです。理想は、ドライヤー80%、自然乾燥20%で乾かすことです。

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