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3.40代男性の悪臭の原因!「ミドル脂臭」対策!

花見に行きたい…
さて、先日は、3.40代男性の悪臭の原因である「ミドル脂臭」とは一体何なのか!?について書きましたが、本日は、では、どうしたらその「ミドル脂臭」を防げるのか!?について調べましたので、ご紹介したいと思います!

 
先日の日記はこちらから。

→参照「30代でも加齢臭に要注意!?第3の臭い「ミドル脂臭」とは!?」

 

効果的な「ミドル脂臭」対策とは

 

対策法の前にカンタンに「ミドル脂臭」とは!?のおさらいを。

「ミドル脂臭」の原因物質である「ジアセチル」は、古い油や生ゴミのような臭いを発します。
しかもそれは、加齢臭の原因物質である「ノネナール」に比べ100倍も広がりやすく、加齢臭よりも深刻と言われています。

そして、「ミドル脂臭」は主に後頭部と頸部(首の後ろ周り)から発生しています。
自分の後ろから発生しているので、自分では気づきにくく、周囲を不快にさせているのです。

最近では体臭で周囲の人を不快にさせることを「スメルハラスメント」などと言うそうですよ。
もうその域なのかと思うと空恐ろしいですね。

 

効果的な「ミドル脂臭」対策

 

後頭部を丁寧に洗う!
洗髪時、後頭部をしっかりと洗っているでしょうか!?
自分に置き換えてみると、そういえば昨年の夏に頭皮にかゆみが発生したのは後頭部でした。
後頭部というのは手が届きやすい頭頂部や側頭部よりのその周辺に比べると、意識しなければサラッと洗って済ませてしまいがちな個所です。

 

しかしも「ミドル脂臭」は落ちにくいという特長に加え、皮脂と混ざり合うとさらにやっかいです。
「ミドル脂臭」対策をしようと思うのであれば、後頭部は「2度洗い」が基本です!

 

首の後ろ部分も丁寧に洗う!
同じく「ミドル脂臭」の発生箇所である首の後ろも丁寧に洗いましょう!
言い男は後ろ姿で語る!いい男であれば、首の後ろが汚いなんで論外です!

 

生活の見直し
ミドル脂臭を予防するには汗に含まれる乳酸の分泌を抑えるのが最適です。
この乳酸の過剰分泌が起こる原因の主なものが「血行不良」です。

 

ここは育毛に良い生活にも共通するものです。

  • 全身の血行を良くするためには、
  • 肉や揚げ物等油っぽい食事を控える
  • 週2日程度の適度な運動をする
  • タバコを控える
  • 寝不足にならないようにする
  • ストレス発散を心がける

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