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ローヤルゼリーの健康と育毛効果!

ミツバチ

はちみつの健康と育毛効果については以前も書いたことがあったのですが、

 

今回はローヤルゼリーに的を絞って調べていきたいと思います!

 

 

 

→参照「はちみつの健康効果!育毛にも効果が!?」

 

ローヤルゼリーとは

 

ロイヤルゼリーとは、ミツバチの若い働き蜂が花粉や蜂蜜を食べ、体内で分解・合成し、上顎と下顎の咽頭腺や大腮腺から分泌する物質である。女王蜂となる幼虫や、成虫となった女王蜂に給餌される食物です。
つまり、ローヤルゼリーは女王蜂のためだけにつくられた特別な食物なのです。
女王バチが働きバチに比べてケタ違いに長寿で体も大きくなるのはこの特別食のおかげです。

 

ミツバチは、卵の段階では、働き蜂も女王蜂も同じメスです。
ところが、孵化してから3日目までのみローヤルゼリー(厳密には、より栄養価の低い「ワーカーゼリー」)を食べ、4日目以降、蜂蜜と花粉を食べるメス蜂の幼虫は働き蜂となり、一方、女王蜂となるメス蜂は孵化してから生涯にわたり栄養価の高いローヤルゼリーを食べ続けます。
女王蜂生涯において唯一のエネルギー源がローヤルゼリーなのです。

 

ローヤルゼリーの健康と育毛効果

 

ローヤルゼリーには、たんぱく質が多いほか、果糖やブドウ糖、脂肪、ビタミン、ミネラルなどが広く含まれています。

 

ローヤルゼリーのアミノ酸スコア(タンパク質の品質を示すスコアで、必須アミノ酸の含有バランスを示すもの)は100で、鶏卵と同スコアであり、良質なタンパク質を含有しています。

 

そう、毛髪の材料もケラチンというたんぱく質です。たんぱく質を作るにはアミノ酸が必要です。しかも必須アミノ酸は全ての値を平均的にとらなければ、一番摂取量の少ない分に合わせてしか働きません。
つまり、アミノ酸スコアが高い(必須アミノ酸のバランスがいい)ということは、それだけ効率よく摂取できるということです。

その他にも、ローヤルゼリーには、冷え性改善、抗菌作用、肩こりの改善、うつに対する効果等が認められています。

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