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育毛サプリメントとは!?その効果とは!?

外国の薬局

前に「飲む育毛剤と育毛サプリメントの違い」をご紹介しましたが、「育毛サプリメント」についてもう少し深く調べてみたいと思い、この週末いろいろと調べてみました!

 

まず、医薬品の育毛剤はまあ置いといて、髪に良いといわれている栄養素、例えば、亜鉛やノコギリヤシ、カプサイシン、単体のサプリメントは多々あれど、育毛シャンプーや塗るタイプの医薬部外品の育毛剤に比べ、まだまだ「育毛サプリメント」と呼ばれるものは一般的ではなく、数も少ないなという印象でしたね。

購入するのも、育毛シャンプーや育毛剤は薬局で販売されているものもありますが、育毛サプリメントはまだまだネット等の通販が主流のようです。

日本では、まだまだ、薄毛は外からケアするもの!という印象が強いのかな~と。

 

しかし、新しい「育毛サプリメント」が続々と発売され、その効果に今、注目が集まり始めている!ということは事実らしいです。

これは期待がもてそうですね!

 

まず、育毛サプリメントとは

 

文字通り、育毛を目的としたサプリメント=健康補助食品です。

一般的には、育毛に良いとされている栄養素(亜鉛・ノコギリヤシ・カプサイシン・L-リジン・イソフラボンなど)を配合したものです。
メーカーによっては、栄養素別にサプリメントが分かれていて、それらがセットになり、合わせて飲むように、というものもあります。

 

育毛サプリメントの目的は何か

 

育毛サプリメントの一番の目的は「体質改善」です。

私もこれまでにさまざまな育毛に良い栄養素とそれを含む食材を調べてご紹介してきましたが、料理好きな弁当男子はさておき、毎日毎回の食事でそれを実践することはなかなか難しいことです。(でも、できれば、日々の食事、食材から取ったほうが望ましいんですが)

育毛サプリメントは、それらを簡単に補ってくれるもの、という位置づけで考えて良いでしょう。

決して、それを飲んだから即発毛!というものではありませんから、お間違いなく!

医薬品の飲む育毛剤ですら、効果が現れるまでには数カ月を要するのですから、育毛サプリメントはもっと長期的な目でみていかないとならないでしょう。

 

育毛サプリメントの効果とは

 

育毛サプリメントの目的は体質改善ですから、髪への効果よりもまず先に「体調が良くなった」「風邪をひきにくくなった」等の体調の改善を先に感じるのではないでしょうか。

 

それら体調の改善をまず実感できたら儲けもんです!

育毛サプリメントは確実に効いてきてる、ということですので、根気よく続けてみましょう!

 

それから先はもう個人差になってしまうのですが、育毛サプリメントだけで育毛効果を実感できる人もいればそうではない人もいるでしょう。

 

ただ、私個人の考えとしては、育毛サプリメントだけで、発毛・薄毛改善は難しいだろう、という結論です。

 

育毛サプリメントはあくまで「薬」ではなく「食品」です。

育毛シャンプーや育毛剤などの外からのケアもあわせて初めて「育毛サプリメント」効果が発揮されるものだと私は思います。

当たり前ですが、頭をほとんど洗わないベタベタの頭皮で育毛サプリメントだけを飲んでも意味がないのはちょっと考えれば分かりますよね!?
きちんと洗っているつもりでもすすぎが不十分でシャンプーの成分が残留し毛穴を塞いでしまっている。また、合わないシャンプーや育毛剤を使って頭皮が荒れている、これも当然NGでしょう。

 

ただ、何もしないよりは育毛シャンプーや育毛剤と併用して育毛サプリメントを取り入れたほうがいい!これは確実です!

 

(食物アレルギーの方はかかりつけの医師に聞くなど注意が必要ですが)基本的に副作用の心配はありませんから、医薬品の飲む育毛剤や塗る育毛剤と併用してもOKです!

 

これからは、外からと内からダブルでケアが育毛の基本になっていくことは間違いないです!

コメント

コメント(1)

  1. リバイボゲン on

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