ローヤルゼリーの健康と育毛効果!

ミツバチ

はちみつの健康と育毛効果については以前も書いたことがあったのですが、

 

今回はローヤルゼリーに的を絞って調べていきたいと思います!

 

 

 

→参照「はちみつの健康効果!育毛にも効果が!?」

 

ローヤルゼリーとは

 
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暑い夏はベストな水分摂取で熱中症対策をしよう!

これくらい水が飲みたい
まだまだ暑い日が続きますね。

昼に外へ出たら雲ひとつない青空カンカン照りで信号を待つほんの1.2分の間もつらかったです。

汗も毎日これでもかってほどに出て、特に朝起きた時が一番喉が渇いて寝汗でTシャツもぐっしょりでたまりません。

今年も熱中症への自己対策が叫ばれています。睡眠時にも熱中症になるらしく、気をつけなければと思った次第です。

そこで、ベストな水分摂取のタイミング、ベストな水分温度、ベストな水分量、ベストな水分とは水かお茶か!?などなど、ベストな水分摂取とは!?を考えてみました。

 

ベストな水分補給はこれだ!

 
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高麗人参の育毛効果とは!?

こんな本格的な中国茶も飲みに行ってみたいなあ…

「高麗人参」は昔から滋養強壮によいものとして一般的ではありましたが、実は、私は年寄りくさいと思ってなんとな~くですが避けてきました。
しかし、先日会社の人に勧められた高麗人参茶が以外とイケて、かつ健康にも良いと言うことで、改めて自分でも調べてみました。
そして、高麗人参は育毛にも効果があるのか!?という点も大いに気になったので調べてみました!

 

高麗人参とは

 
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麦茶で育毛をしよう!

ムギ茶 今日からお盆休みという人も多いのではないでしょうか!?(私もです!)

 

夏と言えば麦茶だ!ということで、実は麦茶が育毛に良いということをご存知でしょうか!?

 

麦茶の中でも育毛に良いのは「ハト麦茶」です!

 

暑い夏をハト麦茶で乗りきり、育毛にも励みましょう!

 

 

麦茶とハト麦茶の違いとは!?

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薄毛・ハゲ人口の多い都道府県とは!?

地球儀の中の日本

世界的に見て、薄毛、ハゲの人は先進国に多くいます。

 

世界一薄毛の多い国は「チェコ」というデータも出ています。

→参照「世界の育毛事情!」

 

それでは、日本国内で薄毛の地域格差はあるのでしょうか!?

 

○○県出身者はハゲが多い、なんてデータが出て、自分がそれに該当していたら、ちょっと怖い気もしますが、しかし知りたいような気もしませんか!?

 

薄毛・ハゲ人口の多い都道府県とは!?
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熱帯夜の快眠法とは!?

気持ち良さそうに眠るネコ

連日の熱帯夜で、夜エアコンのタイマーをセットしてはいるのですが、毎朝4~5時頃に一度目が覚めてしまいます。

そこからまたエアコンを30分くらいつけて寝る、を繰り返しているのですが、そのこまぎれの睡眠のせいでしょうか、最近寝ても寝てもなんとな~く体がだるいような感じがし、昼間強烈な眠気に襲われることもあります。

猛暑日はまだまだ続きそうな勢いです。

同じように、熱帯夜で眠りが浅いという人も多いと思います。

なんとか快適に眠れる方法はないものか、調べてみました!

 

そもそも熱帯夜はなぜ眠れないのか!?

 
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夏は香辛料の効いた料理を食べて育毛しよう!

カリー

育毛には香辛料の効きすぎた食事は良くないと聞いてから割と避けていたのですが、この連日の暑さで、何かスパイスの効いた料理で食欲を取り戻したい!と思い立ち、久々にインド料理屋でカレーを食べました。
 
インド料理屋のカレーは日本のカレーライスとは違い、甘味の中にもピリッと辛さを感じて非常に美味しかったです。食欲も戻ってきたような気がします!
 
香辛料も、育毛には食べ過ぎがダメというだけであって、少量であれば文字通りスパイスとなり健康にはいいんですよね。
 
特に何か育毛に良い香辛料はないだろうかと探してみました!
 

育毛に良い香辛料とは

 
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育毛には和菓子がいい!

和菓子

先日、所用で京都に行きまして、甘味屋で食べたわらび餅に感動しました。

育毛には、糖分、脂肪分の摂り過ぎはNGですが、かといって、まあ、たまには甘いものも脂っこいものもわーっと食べたくなるときもあります。

 
そんな時でもちょっと一息ついて考えて、どうせなら育毛に良くてかつ美味しいものを食べましょう!

 

育毛は和菓子がいい理由とは!?

 
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育毛に必要な栄養素~マグネシウム~

爽やかにミネラルウォーターを飲む女性

育毛に特に重要とされる3大栄養素は、「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」です。
その内の「ミネラル」の中でも、たんぱく質を髪や筋肉、骨などに変える働きを担う「亜鉛」が重要であると言うことは、もはや育毛男子の常識となりつつあります。
 
しかし、ミネラル分は亜鉛だけで補っていれば良いのかと言えばそれは違います。
 
たんぱく質のもととなるアミノ酸、ミネラル、ビタミンは、全てをバランスよく摂らなくてはうまく働きません。
どれか1つでも偏って少ないと、その最も少ない摂取量の栄養素と同じ分しか働けないのです。
 
ですから、この『ミネラルの王様』と呼ばれる「マグネシウム」の摂取をおろそかにしてはならないのです!
 

マグネシウムとは

 
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髪も夏バテして抜け毛が進行する!髪の夏バテを防ごう!

涼しそうなクラゲ
体は絶賛夏バテ中ですが、髪も夏バテをすると聞いて肝を冷やしています。(ある意味怪談よりぞっとします!)

それは、髪の夏バテは=抜け毛に直結しているからです!

夏に頭皮トラブルが起こりやすいのは髪の夏バテも原因のようです。

私も、夏バテを起こしやすく、夏の頭皮トラブルに悩まされる事が多い人間の1人です。

体と同時に、髪の夏バテ対策もしっかりしていかねばと思います。

 

髪の夏バテとは?

 
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