白髪予防に良い栄養!

魚食べたいなあ…

薄毛にはなやんでいなくとも、白髪に悩んでいる、という人はたくさんいます。

どちらかというと「白髪の悩み」というのは女性に多いのですが、統計的に白髪の人の割合でみると、男女にそれほどの差はありません。

男性は、白髪はあまり気にしないという人が多いんです。なので「白髪の悩み」は女性の方が多いというわけなんです。

しかし、男だって白髪はないにこしたことはありません!そういう私も最近白髪が目立ってきて髪に如実に年齢が表れてきています。

そこで、白髪予防に良い栄養素がないか調べてみました。

 

白髪予防に良い栄養素

続きを読む

現代病「ストレートネック」で薄毛になるかもしれない!?

ネコの猫背

昨日の日記と多少内容は被るのですが、ネット依存症と薄毛の関係を調べていたら、この「ストレートネック」という単語が多く出てきました。

→参照「ネット依存症が薄毛のリスクを招く!」

「ストレートネック」は現代人に多い現代病のひとつであり、予備軍も含めるとその数は今急増しているということです。

そこで、本日はこの「ストレートネック」について掘り下げていきたいと思います!

 

「ストレートネック」とは

続きを読む

男も頭皮の乾燥を防いで抜け毛予防をしよう!

渇いた空気

先日、出張先で泊まったビジネスホテルのボディソープが合わなかったのか、手足が乾燥してかゆみが出てついかきむしってしまい、悪化してしまいました。

自宅にある(ヘアオイル兼用の)オイルを塗ってみたら多少はマシになりました。

これまで、乾燥からくる皮膚のかゆみなど殆どなかったものですから、参りました。

肌、頭皮も男性はどちらかと言えばオイリー肌と思われがちですが、意外と乾燥による弊害もあるんです。

 

男の頭皮の乾燥はどこからくるのか!?

続きを読む

風邪かも…と思ったら!喉の痛みの対策法!

喉の違和感が…

風邪は万病の元、風邪は育毛にとっても大敵である!と自分で書いておきながら、この朝晩の冷え込みのせいで喉に違和感が出てきていましました。
→参照「冬の大敵!風邪と育毛の関係!」
私は元々、風邪をひきやすい体質であります。風邪をひく時はだいたい喉、鼻、咳にきて、熱はめったに出ない体質のようです。

 

風邪が本格化する前に早めに対処をしたいと思いまして、私事で恐縮ですが、本日は喉の痛みの治し方です。

 

喉の痛みの原因は何か!?

続きを読む

夏に起こりやすい下痢の原因と対処法

腹痛

一般的に、女性は便秘に、男性は下痢になりやすい傾向にあるようです。

私もおなかは弱いほうです。食べ過ぎ、飲み過ぎはもちろんのこと、ちょっと体調が悪いなというときは、香辛料等の刺激物、少量のアルコールでも胃痛を起こしてしまいます。

特に夏は腹を壊しやすいので、この猛暑を乗り切るためにも気になっていたことを調べてみようと思います。

腹を壊しては育毛に必要な栄養も吸収されませんからね。まずは、体調を整えることも育毛への一歩です!

 

夏に起こりやすい下痢の原因と対策

 
続きを読む

熱中症の症状と対策法!

太陽ぎらぎらの街

相変わらず、猛暑が続いていますね。

ニュースでも毎日といっていいくらい「熱中症」のニュースを見ます。
「日中は屋外に出ないで下さい」といった呼びかけなんかはもう尋常ではないなとひしひしと感じます。

2009~2011年の統計によると、お盆明けのまさにこの時期が、熱中症で病院に搬送される人が増加する傾向にあると出ています!

みなさんは、熱中症対策、正しくしているでしょうか?

こう毎日呼びかけているのに、熱中症で搬送等のニュースが後を絶たないのは、正しい知識が身についていなかったり、意外と知らない落とし穴があったりするのではないでしょうか?

正しい熱中症の知識を身につけて、正しく熱中症対策をしていきましょう!

 

熱中症とは

 
続きを読む

虫歯で抜け毛が起きる!薄毛を気にする人は歯もキレイにしよう!

歯を磨く男性
夏といえば怪談ですが、ぞっとする話を聞くと本当に恐怖で血管が収集して瞬間体温が下がるらしいですね。

さて、ここで、ぞっとする話をひとつ。

なんと、虫歯で抜け毛が起きるというんです!

この話はこれまで私も聞いたことがなく、本当だとしたらそら恐ろしいことです。

しかし、言われてみれば私も数年前にひどい虫歯で結構長期間歯医者に通っていたことがありました。

 

虫歯と抜け毛の関係とは!?

続きを読む

抜け毛を減らすことは本当に育毛に有効なのか!?

最近抜け毛がひどいんだにゃー

よく、育毛剤や育毛シャンプーに「抜け毛対策」「抜け毛予防」というキャッチコピーがついています。

しかし、毛は必ず生え変わるものです。

抜け毛を減らす=毛量をキープ、という法則は果たして育毛にとって有効なのでしょうか!?

 

 

 

髪は必ず生え変わる!

続きを読む

白髪と薄毛の原因は似ていた!白髪予防法とは!?

白いネコ

この世代になると、抜け毛同様気になってくるのもが白髪です。

若白髪の人には比較的髪がフサフサした人が多い、とよく聞きます。
私もそう思っていたのですが、どうやら根拠はないらしいです。

しかし、若白髪ともいいがたい年齢の私としては、できれば、両方防いでいきたい…!

ということで、本日は白髪の原因と予防法についてです!

 
意外にも薄毛のそれと似ていたんです…!

 

白髪になるメカニズム

続きを読む

春も抜け毛の季節!今からできる春の抜け毛対策!

梅の花

秋は抜け毛の多い季節!冬は乾燥で抜け毛が起こる!夏は紫外線で頭皮がダメージを受ける!春は…

と、育毛について調べていると何かしらこう書いてあります。
オイオイ、年中抜け毛の季節じゃないかよ!と、思わずつっこんでしまうのですが(笑)
しかし、笑えない部分もあるんです。薄毛体質の人は少なからず敏感・アレルギー体質の方が多いです。そういったタイプの人は季節の変化というものが与える影響を大きく受けやすいんです。

かくゆう私も花粉症持ちで、春は鼻水・目のかゆみ等の症状だけに収まらず、だるさや眠気、頭痛等を伴うときもあり、春は体調が万全でないなと毎年感じていました。

ですので、春も抜け毛対策をしっかりとやっていきましょう!!

 

春も抜け毛の多い季節

続きを読む

← 前のページ次のページ →