育毛に良い栄養素~ポリアミン~

そろそろカキがおいしい季節ですね

「ポリアミン」とは少々聞きなれない栄養成分かと思いますが、この「ポリアミン」実は育毛に良い栄養素なんです!

 

「ポリアミン」とは何か?どのような栄養素でどのように育毛に良いのか!?

 

本日は「ポリアミン」の育毛効果について調べてみました!

 

「ポリアミン」とは

 
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育毛に良い栄養素~ヨウ素~

昆布

突然ですが、小学生の頃、理科の実験でじゃがいもに薬品をかけるとじゃがいものでんぷんに反応して紫色に変色する、という実験をしたことはないでしょうか!?

その液体は「ヨウ素液」といい、本日の育毛に良い栄養素「ヨウ素」なのです。

また、ヨードチンキという消毒液を我々世代であれば知っているでしょう。あれも「ヨウ素」なのです。

こんなに身近に存在する「ヨウ素」の知られざる育毛効果について、調べてみました!

 

 

ヨウ素とは

 
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消臭に効果のある成分「シャンピニオンエキス」

マッシュルーム

夏より冬の方が、頭皮、体臭、口臭がきつくなる!と昨日の日記で書きました。

→参照「冬の方が頭皮がにおう!その原因と対策は?」

 

そして、何かそのにおいを解消できるものはないかと探していたところ、たどり着いたのがこの「シャンピニオンエキス」でした。

 

「シャンピニオンエキス」とは私は聞きなれない成分だったのですが、どのような消臭効果があるのでしょうか!?

 

「シャンピニオンエキス」とは

 
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卵黄油の育毛効果

生玉子の黄身

玉子が健康に良いことはよく知られています。

その栄養価のバランスの高さから「完全食品」とも言われています。

玉子に含まれる成分が育毛にも良いという内容は以前にも書きました。

→参照「育毛に必須な栄養素~アミノ酸~」

→参照「育毛に良い栄養素~ビオチン~」

 

本日は、玉子の卵黄から摂れる「卵黄油」の健康と育毛効果について調べてみました!

 

卵黄油とは

 
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42℃の半身浴でダイエット効果あり!

猿も温泉に入るよ
どうやら私は夏やせならぬ夏太りするタイプのようです。

原因は、夏バテからの栄養の偏った食事でしょう。暑いからと言ってアルコールやアイスやらについつい手が伸びてしまっていましたね、、、

 

しかし、今さら反省したところで、もう夏は戻ってはきません…

 

これから夏太りを解消し、秋の健康を手に入れるしかありません!

 

そこで、これまで私が思いこんでいた常識とは違ったダイエット法を見つけたのでご紹介します!

 
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ローヤルゼリーの健康と育毛効果!

ミツバチ

はちみつの健康と育毛効果については以前も書いたことがあったのですが、

 

今回はローヤルゼリーに的を絞って調べていきたいと思います!

 

 

 

→参照「はちみつの健康効果!育毛にも効果が!?」

 

ローヤルゼリーとは

 
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高麗人参の育毛効果とは!?

こんな本格的な中国茶も飲みに行ってみたいなあ…

「高麗人参」は昔から滋養強壮によいものとして一般的ではありましたが、実は、私は年寄りくさいと思ってなんとな~くですが避けてきました。
しかし、先日会社の人に勧められた高麗人参茶が以外とイケて、かつ健康にも良いと言うことで、改めて自分でも調べてみました。
そして、高麗人参は育毛にも効果があるのか!?という点も大いに気になったので調べてみました!

 

高麗人参とは

 
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麦茶で育毛をしよう!

ムギ茶 今日からお盆休みという人も多いのではないでしょうか!?(私もです!)

 

夏と言えば麦茶だ!ということで、実は麦茶が育毛に良いということをご存知でしょうか!?

 

麦茶の中でも育毛に良いのは「ハト麦茶」です!

 

暑い夏をハト麦茶で乗りきり、育毛にも励みましょう!

 

 

麦茶とハト麦茶の違いとは!?

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夏のバナナは体と頭皮を若返らせる!

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今週は、「朝フルーツの健康効果」「夏のフケ対策」について書いてきましたが、そのふたつに共通する食材を見つけてしまいました!

それが、本日お話しする「バナナ」です!!

バナナの健康効果や栄養価の高さは以前から注目されていましたが、正直なところ、私がバナナをあまり好んで食べないもので(あのもったりとした触感がどうも…。デザートなんかの加工品になってしまえば好きなのですが)深く知る機会がありませんでした。

ところが、他の記事を調べている過程で、夏にはバナナがいい!体や頭皮の若返りに効果あり!という記事が出てくるではありませんか!

これは、非常に興味深い!ということで、本日は、「夏のバナナは体と頭皮を若返らせる!」というお話です。

 

バナナとは

 
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朝フルーツは育毛に良い!髪を育てたければ果物を積極的に食べよう!

フルーツバスケット

数年前から、「若者の果物離れ」というニュースを時々見かけるようになりました。
 
果物の消費量は減少傾向にあり、特に若年層で生鮮果実の消費量が減少しているのだとか。
逆に最も生鮮果実を摂取しているのは60代以上の世代だそうです。
 
理由としては、剥いたり種を出したりするのが面倒くさい、酸味感が慣れない、果実感はジュースや菓子、デザート類で取っているので必要性を感じない、生鮮果実は価格が高く1人暮らしでは購入をためらう、1人暮らしでは食べきれないため購入をためらう等。
中でも、リアルな意見としては、「価格が高い」という声が多かったように思います。
 
確かに私も(若年層ではありませんが…)自分で意識して果物を買うことはあまりないかもしれません。
 
が、しかし、果物が育毛に良いと言われたら…!?私なら今すぐにでも果物を買いに行って食べますね(笑)
 

果物の健康効果

 
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