ワインの健康効果とは!?赤ワインと白ワインどちらが健康効果が高いのか?

ワイン

週末、久しぶりに友人と飲みに行き、お互いそんなにワインを飲まないのですが、この日は珍しくワインを2人でボトル1本空けてしまいました。

帰りはかなりいい感じにほろ酔いだったのですが、寝る頃には若干気持ち悪くなり(苦笑)これは二日酔いになるかと思ったのですが、まったく平気でした。

一緒に飲んだ友人はワインで悪酔いするタイプなので、控えていたようですが、私自身はワインで悪酔いしたことはありません。むしろカクテルのリキュール系のほうが苦手です。

ワインは健康に良いとも、某女優の血液はワインで出来ているとも言われますが、はたして他の酒類よりもワインは健康に良いのでしょうか!?

 

ワインの健康効果とは!?

 
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育毛に効果のある成分「オウゴンエキス」

黄金の建造物

 

何となく聞いたことがあるようなないような?この「オウゴンエキス」という成分。

 

女性化粧品の美容成分としてのほうがどうやら有名のようです。

 

名前だけでも何だか効きそうなこの「オウゴンエキス」

 

男性の育毛にも効果があるというので、さっそく調べてみました!

 

オウゴンエキスとは

 
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育毛に良い栄養素~タウリン~

タコのマリネ

「タウリン100mg!」と言えば、CMでおなじみの某栄養ドリンクの売り文句ですが、この「タウリン」飲み過ぎた時だけではなく、育毛にも良い栄養素なんです!

 

「タウリン100mg!」で育毛効果もアップ!ということで、本日は、育毛に良い栄養素「タウリン」について調べてみました!

 

タウリンとは

 
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育毛に良い栄養素~EPA~

寿司

「EPA(エイコサペンタエン酸)」という成分を聞いたことがあるでしょうか。

私は学生時代の勉強を思い出しました。確か、テストに出るのに必死でこの名前を覚えたような…

ですが、この「EPA(エイコサペンタエン酸)」が何にどう作用してどのような効果があるのか?

と、聞かれると…すっかり忘れてしましました。

ですので、今一度、育毛にも絡めて調べてみました!

 

EPA(エイコサペンタエン酸)とは

 
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話題の成分「プエラリア・ミリフィカ」は育毛に有効か!?

プエラリアとは関係ないですが女性らしさといったら花かなと

 

「プエラリア・ミリフィカ」という成分のサプリメントが女性の間でちょっとしたブームだそうです。

何でも女性ホルモン様の働きをし、バストアップサプリとして人気だとか。

女性ホルモン様の働きをするのであれば、大豆に含まれるイソフラボンの様に、男性型脱毛症の抑制にも効果があるのではないでしょうか?

しかし、ホルモンバランスを左右するということは、いささか不安な面もあります。

その辺りも含めて、本日は、「プエラリア・ミリフィカ」という成分とその育毛への効果について調べてみました!

 

プエラリア・ミリフィカとは

 
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育毛に良い栄養素~アスタキサンチン~

かに
先日の、「育毛に良い栄養素~レスベラトロール~」に引き続き、本日は、こちらも女性の美容商品のCM等でたまに見かける「アスタキサンチン」という成分について本日は調べてみました!

「アスタキサンチン」という名前も最近頻繁に聞くようにはなりましたが、まだまだ馴染みのない成分ですが、一体「アスタキサンチン」にはどのような効果、効能があるのでしょうか?

 

アスタキサンチンとは

 
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育毛に良い栄養素~レスベラトロール~

ワイナリーのぶどう

CM等で耳にして、名前だけは知っていたのですが、最近知人女性に聞いてこの「レスベラトロール」に俄然興味を持ちました。

女性の美容に良いとは聞いていたのですが、レスベラトロールの力は育毛に励む我々男性にも有効なのではないかと思い、レスベラトロールの育毛への効果についても調べてみました!

 

レスベラトロールとは

 
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育毛に良い栄養素~マカ~

マチュピチュ

「マカ」という植物をご存知でしょうか?

サプリメントに明るい男性の方であれば、滋養強壮サプリメントとして知っているという方もいるかもしれません。

「マカ」は滋養強壮だけではなく、育毛にも良い栄養素なんです!

本日はその「マカ」について書きたいと思います!

 

マカとは

 
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育毛に良い栄養素~ビタミンC~

レモン1個で20mgのビタミンC

実は最近、ビタミンCのサプリメントを買いました。

というのも、花粉症による鼻のかみすぎで、ちょっとしたことですぐに鼻血(といってもごく少量ですが)が出るようになってしまいまして

鼻の粘膜を丈夫にするためにはビタミンCがいいと聞いたので、ビタミンCのサプリメントでしたらそんなに値段も高くないですし、即買って飲んでみました。

そしたら2.3日続けてみてティッシュに鼻血がつかなくなったなあと、確かに効果はあった!と感じられました!

さて、前置きが長くなってしまいましたが、ビタミンCは清涼飲料水でも良く聞くおそらく最もポピュラーなビタミンだと思いますが、その健康効果及び、育毛効果について、改めて振り返ってみましょう!

 

ビタミンCとは

 
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シジミの成分「オルニチン」で健康になろう!

シジミのみそ汁

春は、寒い気候から暖かい気候へと変わる準備を体内でするため、自律神経が乱れやすい季節です。

また、古来より「肝(肝臓)が痛みやすい季節」とも言われています。

肝機能を整える漢方として以前「春ウコン」をご紹介しました。

 

→参照「「春ウコン」で育毛をしよう!」

今回は、同じく肝機能を整える成分「オルニチン」についてご紹介します!

 

オルニチンとは

 
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