一見、今は全く抜け毛や薄毛の心配とは無縁かなと思われるまだフサフサの20代後半の男性に、「最近そういったスカルプ系のシャンプーが気になっている」「そろそろ何か対策をしたいと良い商品を探している」という話を聞きました。

男は早い人では10代後半から薄毛を自覚していろいろと育毛ケアをしているものですが、はたして平均にすると何歳くらいから薄毛を気にし始めるのでしょうか！？

そんな統計データはないものかと探してみました！

 
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いきなり衝撃的なタイトルですが、薄毛と腰痛に悩まされる私にとっては、やはりというか、納得せざるを得ない結果です…。

こういった生活習慣からくる体調不良の蓄積が薄毛を招く一因になっていたんです！

それはどこか気づいてはいたのですが、いざわが身に降りかかってくるとやはり落ち込みますね…

落ち込んでばかりもいられないので、薄毛改善、腰痛改善の為、その「腰痛と薄毛」の深い関係をここにかきとめておきたいと思います！

「腰痛と薄毛」の深い関係

 
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先週末から引き続き腰痛に悩まされている私です。

普段であれば1日2日も寝れば治っていたので、ここまで長引く腰痛は初めての経験でして、正直段々としんどくなってきました。

まだ整形外科は受診していないのですが、あるいは考えなければいけないかもしれないと思い始めています。

その前に、腰痛に関する知識をもう少し詳しく知っておこうと思い、私なりに調べてみました。

ちなみに、前回の記事はこちらです。

→参照「腰痛の治し方、腰痛になりにくい生活習慣とは！？」

 
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「プエラリア・ミリフィカ」という成分のサプリメントが女性の間でちょっとしたブームだそうです。

何でも女性ホルモン様の働きをし、バストアップサプリとして人気だとか。

女性ホルモン様の働きをするのであれば、大豆に含まれるイソフラボンの様に、男性型脱毛症の抑制にも効果があるのではないでしょうか？

しかし、ホルモンバランスを左右するということは、いささか不安な面もあります。

その辺りも含めて、本日は、「プエラリア・ミリフィカ」という成分とその育毛への効果について調べてみました！

 
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育毛に良い栄養素と言えば、何といっても髪を作る材料となる『たんぱく質（アミノ酸）』です。

そして最もたんぱく質が多い食材といえば、「肉」です。

それなのに、薄毛男性には肉好きが多いというのです！

それは何故か！？そもそも本当に肉好きは薄毛になってしまうのでしょうか！？検証してみました！

 
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肌や頭皮の乾燥の悩みというのは、女性に多く、女性用化粧品はさっぱりタイプ、しっとりタイプ等タイプ別に分かれているものも多くあるようです。

男性はどちらかといえば、保湿は必要ない、さっぱり、すっきり！という感覚のみを好みます。男なのに「お肌しっとりタイプ」なんて何だか気持ち悪いような…偏見でしょうか。

しかし！今時の10～20代の若者は化粧水を使うことはもはやあたりまえ。スキンケアに非常に関心が高いという調査結果が出ています。

少々話はそれましたが、薄毛を気にされる男性には、『保湿』が最も必要なんです。男性でも、脂性でも、です。

そこを怠っている男性があまりに多く、ここでひとつお話させていただこうと思います！

 
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薄毛になってくると、外見にコンプレックスを感じ始め、おしゃれをすることを諦めてしまう…。そんな男性が多いように思います。

育毛剤や育毛シャンプーで対策して、再び毛が生えたらおしゃれしよう…なんて思ってはいないでしょうか？

医薬品の育毛剤でも最短で6ヶ月は発毛するまでにかかります。その間は？そのまま放置ですか？？

それはもったいないことです！

育毛中も薄毛をカバーするおしゃれな髪型をすることで、薄毛男性の株はグッとあがるんです。

薄毛をうまくカバーできる髪型、カットの仕方はたくさんあります！そちらを本日はご紹介します！

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先日、出張先で泊まったビジネスホテルのボディソープが合わなかったのか、手足が乾燥してかゆみが出てついかきむしってしまい、悪化してしまいました。

自宅にある（ヘアオイル兼用の）オイルを塗ってみたら多少はマシになりました。

これまで、乾燥からくる皮膚のかゆみなど殆どなかったものですから、参りました。

肌、頭皮も男性はどちらかと言えばオイリー肌と思われがちですが、意外と乾燥による弊害もあるんです。

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今年は、新しいことに挑戦してみたい！と思っている私ですが、そのひとつに「ヘッドスパ」があります！

ここ数年、女性の間では流行っている(？)らしく、頭皮にも良さそうで興味はあったのですが、これまた、私は「ヘッドスパ」＝「女性のもの」との先入観でその実態を良く知らずにいました。

きっとそんな世の男性も多いのではないかと思います。

ところが、最近では、男性向けヘッドスパサロン(育毛サロンとはまた違いますよ！)が続々と登場しているというではないですか！

これは、興味がある！と、調べてみましたので、ご参考までに！

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